Autorinis metodas
Žydėsiu, kai ribas nubrėšiu
Autorinis metodas, kuriame mandalos kūrimas tampa savirefleksijos priemone. Kūrinys neaiškina, kas esate – jis parodo, kaip pasirinkote. Iš to prasideda pokalbis su savimi.
Kas yra „Žydėsiu, kai ribas nubrėšiu“?
Tai kūrybinės refleksijos metodas, kuriame dirbame dviem sluoksniais: kūrybiniu (kaip kuriu) ir refleksijos (ką pastebiu, kai žiūriu į tai, kas sukurta). Metodas paremtas kūrybinės saviugdos ir dailės terapijos principais, tačiau nėra medicininė paslauga.
Kaip vyksta procesas?
Procesas turi aiškią seką, tačiau nėra griežtas: kiekvienas etapas gali užtrukti tiek, kiek reikia. Refleksijos dalyje niekas neinterpretuoja jūsų kūrinio – įvardinate tik tai, ką pastebite pats.
Ką žmogus patiria kūrybos metu?
Dažniausiai – sulėtėjimą. Kartais – nepatogumą, kai norisi „ištrinti ir pradėti iš naujo“. Kartais – netikėtą aiškumą dėl to, kas buvo neišsakyta. Visos šios būsenos yra proceso dalis.
Kam skirtas metodas?
Tiems, kurie nori ramaus, kūrybinio būdo pažvelgti į save; poroms ir šeimoms, ieškančioms jungiančios veiklos; grupėms, kurioms svarbus bendras kūrybinis procesas.
„Kūrinys nieko neįrodo. Bet jis labai tiksliai parodo, kaip pasirinkome.“
Etapai
Procesas etapais – nuo tylos iki įvardinimo
Kiekvienas etapas prideda naują mandalos dalį. Pabaigoje dalys susijungia į vieną visumą.
- 01
Sustojimas
Tyla prieš pradžią. Pastebime, su kokia būsena atėjome.
- 02
Centras
Pirmasis pasirinkimas lape – iš kur pradedame.
- 03
Skleidimasis
Raštas auga sluoksniais: ritmas, tankumas, spalva.
- 04
Veidrodis
Žvilgsnis į sukurtą darbą iš atokiau, be vertinimo.
- 05
Įvardinimas
Vienas sakinys apie tai, ką matau ir ką pastebėjau.
Formatai
Metodas taikomas keturiais būdais
Individualus procesas
Visas dėmesys jūsų procesui. Kuriate savo tempu, o refleksijos pokalbis vyksta tik tiek, kiek norite.
Darbas poroje
Dvi mandalos arba viena bendra. Pastebime, kaip derinamės, kur norisi vietos, kur bendro ritmo.
Darbas šeimoje
Kiekvienas kuria savo dalį, o dalys sujungiamos į vieną bendrą šeimos mandalą.
Darbas grupėje
Individuali kūryba bendroje erdvėje ir bendras grupės kūrinys, jei grupė to nori.
Sužinoti daugiau arba užsiregistruoti
Jei norite išbandyti „Žydėsiu, kai ribas nubrėšiu“ – parašykite, ir suderinsime jums tinkamą formatą bei laiką.